Que pouvez-vous faire pour le dîner avec le tilapia et Pétoncles?

<p>Avec tous les avantages pour la santé de manger une alimentation riche en fruits de mer, beaucoup de gens sont à la recherche de recettes qui utilisent différents types de fruits de mer. Recettes qui utilisent le tilapia et les pétoncles fournissent des repas sains et savoureux. Le tilapia est un poisson facilement disponibles et peu coûteux qui est polyvalent dans les recettes. Pétoncles ont un goût plus riche et sont plus chers. Il y a plusieurs façons de combiner tilapia et coquilles Saint-Jacques pour un dîner satisfaisant.

Tilapia et coquilles Saint-Jacques à la crème sauce à l`ail

  • Vidéo: Tilapia avec salsa à la mangue

    Cette recette pour faire griller les filets de tilapia et les coquilles Saint-Jacques sautéing dans le beurre. Mettez de côté les fruits de mer et faire une sauce à la crème en utilisant 2 c. de beurre fondu, 2 c. de farine, 3/4 tasse de lait et le sel, le poivre et trois gousses d`ail écrasées pour l`assaisonnement. Soit mélanger le poisson et les pétoncles à la sauce ou permettre à ceux qui mangent à la cuillère comme de sauce comme ils le désirent sur les fruits de mer. Servir le poisson, coquilles Saint-Jacques et la sauce à la crème sur des nouilles ou du riz.

Pétoncles et Tilapia piccata



  • Les coquilles Saint-Jacques et Sear tilapia dans le beurre chaud pendant environ 5 minutes jusqu`à ce qu`ils soient opaques. Retirez-les avec une écumoire sur un plat de service chaud, puis ajouter 1/2 tasse de bouillon de poulet, 1/2 c. de sel et le jus d`un citron au beurre dans la poêle. Ajouter 2 cuillères à soupe. de persil, puis cuire jusqu`à ce que le mélange soit réduit de moitié. Si vous préférez, vous pouvez utiliser 1/4 tasse de bouillon de poulet et 1/4 tasse de vin blanc pour la sauce. Verser la sauce sur les fruits de mer pour servir. Ce plat est délicieux servi sur des pâtes de cheveux d`ange ou par lui-même.

Fruits de mer Languedoc

  • Tiliapia et coquilles Saint-Jacques sont des étoiles de ce plat de fruits de mer, qui est le mieux servi sur du riz brun ou sauvage. Caraméliser un oignon en dés et quatre gousses d`ail en dés à 6 c. de beurre. Ajouter 3 cuillères à soupe. de farine, 3/4 c. à thé de poivre blanc et 1 c. de Old Bay Assaisonnement ou sel et mélanger pour former un roux légèrement brun. Ajouter 1 3/4 tasse de liquide - choix des stocks de poissons ou de lingots ou de bouillon moitié de poisson et le vin blanc moitié. Ajouter 1/2 tasse de lait ainsi. Ensuite, ajoutez 4 6 oz. de flocons, le tilapia cru, 1 tasse de coquilles Saint-Jacques et 1 1/2 tasses de petites crevettes. Cuire à feu doux pendant 20 minutes, ce qui permet les fruits de mer à cuire jusqu`à opaque.

cioppino

  • Vidéo: Mahi-mahi à la mangue

    Vidéo: Recette épinards sautés aux crevettes

    Cette soupe de fruits de mer commence par un stock qui mijote depuis longtemps. Faire sauter une nervure en dés de céleri et un oignon en dés 1/4 tasse d`huile d`olive et 1/4 tasse de beurre fondu. Ensuite, ajoutez deux 15 onces. boîtes de tomates, 1 tasse de jus de palourdes ou de bouillon de poisson, 2 tasses de vin blanc ou lingots, quatre gousses d`ail écrasées, le jus d`un citron, 1 c. de sauce Worcestershire, deux feuilles de laurier, 1 c. de basilic séché 1/2 c. de piment rouge et 1/2 c. de sel. Laisser mijoter le stock sur feu doux pendant une heure ou plus, ajouter de l`eau au besoin. Ensuite, ajoutez 1 lb de tilapia, coupé en morceaux, 1 lb de coquilles Saint-Jacques et 24 grosses crevettes. Les fruits de mer cuisent dans environ 5 minutes. Servir avec du persil pour la garniture.

Articles connexes