Comment faire des boissons que Slim You Down

Boire beaucoup d`eau aide à débusquer votre système et vous aider à perdre du poids. Selon une étude rédigée par Brenda Davy, Ph.D., qui est professeur agrégé de nutrition à Virginia Tech, les gens qui ont bu 16 onces de l`eau avant les repas ont perdu plus de poids et ont mangé moins que ceux qui ne l`a pas. Ainsi, un élément clé pour faire des boissons qui vous mince vers le bas utilise l`eau de façon créative et en ajoutant des ingrédients qui encouragera davantage les pertes de poids.

Les choses dont vous aurez besoin

  • Eau
  • Gingembre
  • Concombre
  • Pamplemousse
  • Club Soda
  • Citron vert
  • sachets de thé vert
  • menthe
  • citron
  • Pastèque
  • Pot en verre Grand
  • Emballage plastique


  • Saveur de l`eau que vous buvez avec ép qui vous donnera envie de boire plus. Mettre le gingembre haché et de citron dans votre eau sera plus délicieux chaud ou froid et le gingembre est dit pour accélérer le métabolisme, selon le site Minceur Safe. Ajouter les concombres, menthe et citron vert et laisser tremper dans l`eau pendant la nuit pour une boisson désaltérante. Si vous avez envie quelque chose de doux, laissez tomber quelques morceaux de melon d`eau dans un verre d`eau froide pour satisfaire vos envies.

  • Buvez carbonatation pour vous sentir rassasié et éviter de manger. Pour un cocktail sans alcool avec une touche d`agrumes, mélanger le soda, la chaux, et une grande pression de pamplemousse métabolisme stimulant. Habillez soda club avec tous les fruits à faible teneur en calories que vous voulez. Ajouter le citron et la menthe, mandarine et citrons verts, et même râper le gingembre pour aider à la digestion. Si vous buvez de l`alcool, vous pouvez ajouter la vodka à soda club pour un cocktail à faible teneur en calories.

  • Faire du thé au soleil vert et obtenir les avantages des antioxydants, tirer parti des propriétés d`amélioration de l`humeur du thé vert et stimuler votre métabolisme à la fois. Remplir un bocal en verre avec huit tasses d`eau et huit sachets de thé. Utilisez un sachet de thé par tasse d`eau. Couper un citron et le mettre dans le pot. Placez une pellicule de plastique sur le dessus. Placez le pot dans une fenêtre ensoleillée ou à l`extérieur et laisser infuser pendant au moins une heure. Verser sur la glace et garnir de citron et de menthe.

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