Comment arrêter de boire de la bière et perdre du poids

<p>Que vous buvez avec modération ou excessivement, consommer de la bière peut vous faire sentir sédentaire, lent et plus susceptibles d`envie malsaine, les aliments transformés. Selon des problèmes d`alcool et de solutions, bien que les calories de la bière ne sont pas significatifs dans la prise de poids, ils ne provoquent des envies de plus grandes portions alimentaires et malsaines, les choix alimentaires gras. Avec l`aide d`un groupe de soutien, des amis ou en famille, vous pouvez cesser de boire et perdre du poids par l`alimentation et l`exercice.

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  Retirez toute la bière de votre maison pour éviter l`envie de rentrer à la maison après une journée stressante de travail et une bière. Remplacer les boissons alcoolisées avec des boissons nutritives telles que les jus de fruits ou de l`eau.

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