Pourquoi boire chaud eau le matin?

Edgar Cayce (1877-1945), appelé le « père de la médecine holistique » par le Journal de l`American Medical Association, a recommandé de boire l`eau chaude première chose le matin pour débusquer le corps et le débarrasser des toxines.

Dr Raymond Moore et Dorothy Moore, spécialistes de l`enfance et les auteurs recommandent que vous buvez de l`eau chaude première chose le matin pour débusquer vos reins, préparez votre corps pour la nourriture et déplacer vos entrailles.

Selon Ann Louise Gittleman, Ph.D., nutritionniste et auteur, « pour relancer la perte de poids, boire le jus d`un demi-citron dans 10 onces d`eau chaude tous les matins. »

En médecine ayurvédique, ajoutez une cuillère à café. de miel à votre eau chaude pour la perte de poids. Le miel mobilise la graisse dans le corps de sorte qu`il peut être utilisé pour l`énergie.

Après avoir bu votre premier verre d`eau chaude le matin, continuer l`eau potable tout au long de la journée. Buvez la moitié de votre poids en onces d`eau répartis sur la journée.

Attendez 30 minutes avant de manger après avoir bu de l`eau chaude, comme vos bouffées de corps.