Eau chaude et citron pour la constipation

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Buvez une tasse d`eau de citron chaud chaque jour. Les citrons sont riches en acide citrique, ce qui contribue à stimuler la digestion et éliminer les années d`accumulation de substances toxiques dans le côlon. Presser le jus de deux citrons dans un verre de 8 onces d`eau. Faire chauffer l`eau de citron dans une tasse au micro-ondes pendant une minute. Siroter l`eau de citron lentement pour vous aider à tolérer le goût amer du citron.

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En utilisant le jus de citron chaud voie rectale sous forme d`un lavement aide à éliminer l`accumulation de matières fécales durcies et des toxines dans le côlon. Utiliser le jus de citrons deux grandes combinés à chaud à l`eau chaude pour remplir un sac de lavement 2-quart. Lubrifier la pointe d`applicateur de lavement avec un lubrifiant soluble dans l`eau tel que le gel KY ou Astroglide. Insérez la pointe dans le rectum pour fournir la solution de citron et de l`eau. Conservez la solution jusqu`à cinq minutes avant d`expulser la solution et les matières fécales dans la commode.

Boire de l`eau de citron chaud adoucit les selles qui se durcissent et difficiles à passer en raison d`une mauvaise hydratation. Boire de l`eau de citron chaud première chose le matin avec le petit déjeuner aide à ramollir les selles des repas consommés la veille. Boire de l`eau de citron chaud première chose le matin avec le petit-déjeuner contribue également à assurer une bonne digestion de sorte que les déchets générés par le petit déjeuner peut être facilement passer à travers le système digestif après tous les nutriments ont été absorbés par les aliments consommés pour le petit déjeuner.

Ajout du volume aux selles empêche les selles de devenir secs dans le côlon et le rectum avant de la selle. Les citrons sont une excellente source de fibres alimentaires. La fibre trouvée dans l`eau de citron avec l`eau elle-même favorise le gonflement de la selle, qui déplace les selles le long du tube digestif et à l`extérieur du corps à travers le rectum lors d`un mouvement de l`intestin.

Boire de l`eau de citron chaud est un remède naturel pour la constipation. Les remèdes naturels pour la constipation peuvent être beaucoup plus bénéfique pour le système que laxatifs chimiques agressifs qui ne soulagent que la constipation, alors que l`eau de citron chaud régule le système pour prévenir la constipation. L`eau chaude de citron pour la constipation peut également être bénéfique pour les femmes qui souffrent de constipation pendant la grossesse en raison de l`absence d`effets secondaires de laxatifs chimiques tels que bisacodyl, glycérine et phosphates de sodium.