Comment boire de citron pour perdre du poids
<p>Les citrons sont riches en vitamines et très sain l`un des nombreux avantages de citrons, est qu`ils peuvent vous aider à perdre du poids. Lemon a été montré pour éliminer les toxines du corps qui détiennent à la graisse viscérale. Vous pouvez préparer simple boisson au citron, l`eau et le miel pour aider votre perte de poids. Pour de meilleurs résultats, boire l`eau de citron en plus d`un régime contrôlé en calories ou un programme d`exercice.
Les choses dont vous aurez besoin
- citron frac12-
- 1 tasse d`eau
- 1 c. mon chéri
- Bouilloire ou une casserole
- tasse potable
Faire chauffer l`eau dans votre bouilloire ou dans une casserole jusqu`à ce qu`il soit chaud, mais pas trop chaud à boire.
Versez de l`eau dans une tasse potable.
Pressez un demi citron dans la tasse d`eau chaude. Vous pouvez utiliser un presse-agrumes manuel ou électrique pour le faire si vous en avez un, mais il est pas essentiel, car il est possible de presser le jus du citron à la main.
Incorporer 1 c. de miel. Votre eau de citron est maintenant prêt à boire.
Conseils Avertissements
- Magasin citrons à la température ambiante.
- Buvez l`eau de citron le matin pour aider la perte de poids pour la journée.
- Squeeze citrons avec précaution, car ils sont acides et le jus peuvent piquer vos yeux.