Jus de citron pour contrôle douleurs de la faim

Les citrons sont un aliment très acide. La consommation de jus de citron ou d`autres aliments acides réduit la sensation de faim parce que l`acide dans le jus de citron peut ralentir la digestion des glucides. Ralentir le processus de digestion vous permet de rester sentir rassasié pendant une longue période de temps.

La quantité de vitamine C dans le jus de citron peut aussi aider à contrôler la faim et les envies. Non seulement la vitamine C à réduire les envies, mais il y a un lien étroit entre la vitamine C et la perte de poids. Selon le Journal de l`American College of Nutrition, les personnes qui ont consommé une quantité suffisante de vitamine C oxydé adipocytes plus rapidement que ceux avec des quantités plus faibles.

La combinaison de jus de citron et l`eau chaude est une boisson idéale pour supprimer la faim, ainsi que pour aider à détoxifier le corps. La consommation de jus de citron nettoie le système digestif, ce qui permet la nourriture à digérer correctement. Lorsque le système digestif fonctionne à son meilleur, peut être absorbé correctement la nourriture et la faim rassasiée garder.