Quels sont les avantages de boire du jus de citron quotidien?

Boire du jus de citron par jour, surtout le matin, jumpstarts le péristaltisme du système digestif, et selon RealSelf, elle stimule la désintoxication du corps.

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Citrons aider à rétablir l`équilibre du pH du corps. De nombreux aliments augmentent acidity- donc boire du corps par jour de jus de citron est une façon saine de neutraliser les acides.

Buvez du jus de citron dilué dans de l`eau chaude pour un effet apaisant sur la digestion. RealSelf recommande deux à trois citrons coupés en tranches ou deux citrons et une orange ajouté à un gallon d`eau.

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La vitamine C dans les citrons les rend bénéfique contre les bactéries, les virus et autres micro-organismes nuisibles, selon le site Oohoi.

Selon Oohoi, les citrons sont riches en vitamines et minéraux ainsi. Le calcium, le potassium et le magnésium trouvé dans les citrons aider à construire un système nerveux sain et des dents et des os sains.

Les citrons étaient étrangers à l`Europe, mais leurs avantages bientôt fait leur importation très populaire. Selon le site Demandez biologiste à l`Université Arizona State, les marins ont été surnommés "limeys" parce qu`ils ont utilisé les citrons et citrons verts pour traiter le scorbut sur leurs longs voyages.