Avantages pour la santé de citron eau

Quand il vient à un teint éclatant et une aide pour la perte de poids, ne cherchez pas plus loin qu`une dose matinale de l`eau de citron. Une pression rapide dans un 8 onces. verre d`eau contribue à rajeunir la peau avec de la vitamine C, qui commence également donner un coup de métabolisme et de la fonction intestinale.

Citrons stimuler le système immunitaire et aider à combattre les infections. Une dose quotidienne aider à conjurer les rhumes, les troubles de l`estomac et une infection grave. Les citrons ont de fortes propriétés antibactériennes. Par conséquent, ils sont bons dans la prévention de plusieurs maladies causées bactéries, y compris la grippe de l`estomac.

Les citrons sont une excellente source d`antioxydants. Antioxydants débarrasser le corps des toxines, ainsi que les radicaux libres qui causent le vieillissement.

Les citrons sont riches en vitamine C et PP, ainsi que l`acide citrique et de calcium.

En plus de boire de l`eau de citron, essayez d`ajouter quelques tranches de citron, citrons verts ou oranges à l`eau glacée ou du thé.