Quels sont les avantages de citrons dans l`eau?

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Lorsque les citrons sont ajoutés à l`eau chaude, surtout le matin au début de la journée, ils sont considérés comme un tonique pour le foie. L`eau chaude fonctionne bien avec le jus de citron, car il contribue à augmenter le débit du corps, et il stimule le système immunitaire. Vous pouvez augmenter les avantages de guérison d`un citron de cette façon. L`eau chaude de citron est un tonique pour votre foie, car il prépare votre corps à digérer la nourriture pour le reste de la journée et stimule le corps à produire de la bile. Les citrons également renforcer et fournir des blocs de construction pour produire de nouvelles enzymes hépatiques. le taux d`oxygène sanguin sont également affectés par les citrons, et qui à leur tour corrige les niveaux d`oxygène et de calcium dans le foie.

Citrons dans l`eau ou la nourriture peut aider à renforcer votre système circulatoire. Citrons contiennent un niveau élevé de potassium, qui régule la fonction cardiaque et réduit la pression artérielle. Le potassium est également un élément clé dans la production de glycogène, que le cœur et les autres muscles utilisent l`énergie. l`eau de citron empêche l`accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins et des capillaires et maintient les parois tonifiés. La vitamine P, également dans les citrons, maintient les globules rouges et les plaquettes de agglomérante et favorise une bonne santé capillaire.

Un mélange de citrons et de l`eau chaude soulage les problèmes avec l`acidité de l`estomac et aide à la digestion. Les citrons sont considérés comme alcalins. Lorsque le niveau du pH sanguin d`une personne va à l`extérieur d`une gamme de 7,35 à 7,45, des problèmes de digestion et de la maladie peuvent se produire. De nombreux aliments sont considérés comme acide et peuvent augmenter votre taux sanguin au-delà de ces limites. Cependant, les aliments alcalins comme les citrons aider votre corps à rester dans la plage droite. Citrons aider l`ensemble du système digestif. Ils peuvent aider à des calculs rénaux et des problèmes intestinaux tels que la constipation. l`eau de citron soulage éructations, ballonnements et brûlures d`estomac.

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Les citrons sont un aliment populaire pendant un nettoyage du corps ou de désintoxication. Désintoxication est utilisé pour débarrasser le corps des toxines nocives qui pénètrent dans l`organisme par l`air ou de la nourriture et ceux causés par les rejets chimiques pendant le stress. Les citrons sont antibactérien et antiviral, afin qu`ils aident à combattre les infections ainsi. La capacité combinée de l`eau de citron pour purifier le sang, nettoyer le système digestif, et lutter contre les infections les rend utiles lors d`un nettoyage du corps. Les citrons sont le principal ingrédient dans les boissons Cleanse comme le « Master Cleanse », qui est un mélange de citrons dans l`eau tiède sucrée avec du sirop d`érable. Une pincée de poivre de Cayenne est généralement ajoutée pour ses capacités de nettoyage. La capacité des citrons à éliminer les toxines du corps rend également utile pour la guérison des infections des voies urinaires.

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Le jus de citron, qui est pré-emballés et pasteurisée du magasin, n`est pas efficace comme un remède de guérison. Un grand nombre de ses avantages de guérison sont débarrassais au cours du processus de production. Les citrons sont mieux utilisés frais et peut être servi à bien des égards. Ajout de jus de citron aux recettes vous aidera à maintenir une bonne santé digestive globale. Citrons peut être servi avec de l`eau chaude ou froide. Les meilleurs édulcorants à ajouter sont le sirop d`érable ou de miel, qui ont plus d`avantages pour la santé que le sucre ordinaire. Pendant les mois chauds, la limonade peut vous aider à rester à la fois hydratée et en bonne santé. Dans les mois froids, un grog chaud de citron et le miel peut vous aider à lutter contre la grippe et le rhume.