Comment faire pour soulager la douleur arthritique

<p>La douleur articulaire est l`une des caractéristiques de l`arthrite. Le gonflement, la raideur et l`inflammation qui accompagnent ce, parfois invalidante, la maladie sont les principales causes de la douleur de l`arthrite. Heureusement, il y a maintenant plusieurs façons de soulager la douleur de l`arthrite.

  • Prend de l`aspirine. L`aspirine est le veille éprouvée de soulagement de la douleur de l`arthrite. Il a été utilisé à cette fin depuis des décennies et reste l`un des moyens les plus efficaces pour soulager la douleur de l`arthrite. En fait, de nombreux patients atteints d`arthrite commencent avec l`aspirine quand ils contractent la maladie.

  • Essayez un anti-inflammatoire over-the-counter. L`inflammation est la cause primaire de la douleur arthritique. anti-inflammatoires, comme Motrin et Aleve, peuvent soulager la douleur légère à modérée arthrite immédiatement disponibles.

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    Obtenir une ordonnance. Si over-the-counter médicaments ne fonctionnent pas pour vous, vous avez besoin probablement quelque chose plus fort. Votre médecin de famille ou rhumatologue peut prescrire une variété de médicaments, tels que Bextra et Voltaren, qui visent à soulager la douleur de l`arthrite.

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    Frotter dans une pommade. Vous pouvez obtenir beaucoup de bonnes crèmes pour soulager la douleur sur le comptoir. Recherchez les onguents contenant de la capsaïcine (dérivé de poivre de cayenne) pour les meilleurs résultats.

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    Début de l`exercice. Même si cela peut vous causer plus de douleur à court terme, l`exercice est remarquablement efficace pour soulager la douleur de l`arthrite à long terme. En effet, l`exercice augmente le flux sanguin vers les articulations et renforce les muscles environnants.

  • Utilisez des blocs de glace sur, les articulations douloureuses tendres. La glace peut aider à réduire l`inflammation (douleur en prenant avec elle) et peut également engourdir temporairement la zone. Vous pouvez utiliser des packs de glace aussi souvent que bon vous semble.

  • Faire tremper dans l`eau chaude. Un bain à remous ou un bain chaud peut se détendre vos muscles et augmenter le flux sanguin dans votre corps, ce qui entraîne une diminution de la douleur.

Conseils Avertissements

  • Si vous êtes sur la médecine de l`arthrite de prescription, toujours vérifier avec votre médecin avant d`utiliser des over-the-analgésiques en vente libre. Vous devez le faire pour vous assurer que le médicament sur le comptoir est bon pour vous et n`interagir négativement avec vos médicaments sur ordonnance.
  • L`exercice est un must pour les patients atteints d`arthrite. Si vous ne bougez pas vos articulations, il y a un risque accru qu`ils deviendront congelés en place ou non déformée. Par conséquent, vous devez exercer - même les jours où vous ne vous sentez pas comme ça.
  • Si vous décidez de tremper dans une bassine d`eau, assurez-vous que l`eau ne soit pas trop chaud. Si votre peau devient rouge au contact de l`eau, vous devez ajouter un peu d`eau froide dans la cuve avant d`y entrer.
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