Pourquoi mettre de citron dans l`eau?
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Riche en vitamines
Citron est un agrume qui est très riche en vitamines différentes, dont la principale est la vitamine C. Les citrons contiennent également de la vitamine B, la riboflavine, le potassium, le calcium, le magnésium et le phosphore. En outre, les citrons fournissent des protéines et des glucides à une alimentation équilibrée. L`acide folique se trouve également dans les citrons, une vitamine très importante pour les femmes enceintes et allaitantes à ingérer.
Aides à la perte de poids
Beaucoup de gens ajoutent des citrons à leur eau dans l`espoir que cela aidera à perdre du poids. l`eau de citron peut aider les boire à perdre du poids en raison des effets de détoxification, il a dans le corps. l`eau de citron peut aider à prévenir la constipation, rendant ainsi le système digestif et le processus d`élimination du corps bon déroulement. De plus, le citron est un diurétique naturel, de sorte que le corps va augmenter son élimination des toxines et des déchets.
Peau et soins dentaires
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Les citrons sont un fruit antiseptique naturel et peut aider à résoudre les problèmes liés à la peau. La vitamine C dans les citrons peut aider à rajeunir la peau et apporter un plus éclat naturel au visage. l`eau de citron peut également aider à maintenir des dents et des os, encore une fois en raison de la grande quantité de vitamine C, il contient.
Aide les problèmes digestifs
l`eau de citron a été connu pour aider à soulager de nombreux problèmes digestifs, tels que nausées et brûlures d`estomac. Les qualités digestives trouvées dans l`aide de jus de citron pour soulager les sentiments mal à l`aise que les problèmes de brûlures d`estomac et de l`estomac peuvent apporter. Citrons aider le foie à produire plus de bile, qui aide à la digestion des aliments, ce qui peut aider à soulager les symptômes de la constipation.
Lutte contre les Infections de la gorge
Citron peut être ajouté à l`eau afin d`aider dans les questions des maux de gorge et infection de la gorge. Lemon fournit une propriété antibactérienne qui peut aider à soulager l`inconfort d`un mal de gorge. Un remède commun est de mélanger des parties égales de jus de citron frais avec de l`eau et de se gargariser.