Comment utiliser l`huile d`olive pour traiter la constipation
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L`huile d`olive est non seulement une graisse merveilleusement saine, mais il peut être utilisé à des fins médicinales ainsi. Beaucoup de gens éprouvent la constipation - généralement causée par un régime alimentaire déficient en fibres, vitamines et liquides. Si vous ne voulez pas modifier vos habitudes alimentaires, vous pouvez traiter vos problèmes digestifs de façon naturelle: avec de l`huile d`olive.
Les choses dont vous aurez besoin
- du jus d`orange
- Pot
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1 cuillère à soupe consommiez. d`huile d`olive le matin avant de manger quoi que ce soit d`autre. Si vous oubliez, attendez jusqu`à ce que vous avez un estomac vide. L`huile d`olive travaille à stimuler le système digestif, ce qui prévient et traite la constipation.
Mélanger 1 c. de jus de citron avec 1 c. d`huile d`olive et le boire. Cela permet de traiter la constipation si vous ne pouvez pas l`estomac seul l`huile d`olive. Ce mélange est mieux pris le matin à jeun.
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Faire un cocktail matin d`huile d`olive et le jus d`orange pour traiter votre constipation si le jus de citron est trop aigre à votre goût. Chaque matin, mélanger une partie de l`huile d`olive avec une partie de jus d`orange et le boire. Il ne goûte pas le meilleur, mais votre système digestif vous remerciera.
Faire un lavement. Ceci est une option de dernier recours, car il est beaucoup plus agréable pour traiter la constipation par voie orale. Faire bouillir 2 1/2 tasses d`eau. Une fois que l`eau est à ébullition, ajouter 5 onces. d`huile d`olive. Prenez le mélange loin de la chaleur et laissez-le refroidir jusqu`à ce qu`il soit chaud au toucher. Utilisez ce que votre lavements.
