Comment obtenez-vous de l`alcool du corps?
L`alcool est une substance qui modifie l`esprit lorsqu`il est consommé. Il y a beaucoup de raisons de vouloir purger le corps de l`alcool, comme se débarrasser d`une gueule de bois. Il y a trois façons qui laisse l`alcool: votre corps par votre respiration, la sueur et l`urine. Votre métabolisme est responsable de la dégradation de l`alcool et de le faire de votre système. Même si vous ne disposez pas d`un métabolisme élevé, il existe des moyens d`obtenir l`alcool de votre système rapidement.
Buvez une tasse de 8 onces d`eau pour chaque boisson alcoolisée que vous consommez. Cela donnera à votre corps le temps de briser la première boisson et vous hydrater ainsi.
Mangez un repas sain avant de consommer de l`alcool. La nourriture absorbera plus de l`alcool que vous consommez et aider votre corps à se débarrasser de l`alcool plus rapidement.
Prenez deux ibuprofène ou l`acétaminophène et boire 40 onces d`eau avant d`aller dormir après votre consommation d`alcool.
Buvez de l`eau première chose le matin et manger un morceau de pain pour aider à absorber l`alcool qui reste dans votre système.
Faites un peu d`exercice pour stimuler votre métabolisme et obtenir l`alcool de votre système. Si vous pouvez marcher ou courir, puis le faire pendant au moins 20 minutes. Travailler une bonne sueur, puis prendre une douche chaude.
Continuez à boire beaucoup d`eau et d`effectuer un exercice modéré pour les prochaines 24 heures pour débarrasser votre corps de l`alcool.
Conseils & Avertissements
- Effectuer un test d`alcool à domicile pour vous assurer que l`alcool est hors de votre système.
- Il est illégal de tricher sur des projections de drogues et d`alcool.