Boissons gazeuses qui contiennent le plus de sucre?
La consommation de boissons sucrées, comme les boissons gazeuses, est associée à un gain de poids, selon un article de revue publié dans le "Journal of Clinical Nutrition américain" en Août 2006. L`American Heart Association recommande de limiter les sucres ajoutés à pas plus de 25 grammes par jour pour les femmes et 38 grammes par jour pour les hommes. Sachant combien le sucre est dans des boissons gazeuses peut vous aider à mieux rester au sein de ces recommandations.
Les comparaisons de teneur en sucre
Une canette de 12 onces de soda à la crème a plus de sucre que la plupart des boissons gazeuses, avec plus de 49 grammes. soda à l`orange peut contenir jusqu`à 44 grammes de sucre par 12 onces, et colas ont souvent 34 à 41 grammes de sucre par portion, selon la marque. la bière racine peut avoir plus de 39 grammes de sucre. soda citron-lime a entre 37 et 44 grammes de sucre, tandis que la bière de gingembre est un peu plus faible en sucre avec environ 31 grammes par portion.