Régime alimentaire gingembre et au citron eau

<p>l`effet des qualités rafraîchissantes et de réchauffement de gingembre de citron faire une bonne boisson diététique naturelle. L`utilisation de citron pour améliorer le goût de l`eau aide à certaines personnes boivent plus d`eau pendant un régime. Ginger fonctionne comme un booster de métabolisme et rend une boisson de régime savoureux, agréable au goût: un croisement entre la limonade et bière forte au gingembre. Utilisez l`eau-gingembre citron comme une boisson naturelle pour aider à la perte de poids santé.

Ingrédients

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    L`eau avec du jus de citron peut aider à la désintoxication et est considéré comme un tonique du foie. Ginger fournit des propriétés thermogénique, ce qui signifie qu`elle stimule le métabolisme de brûler des calories plus rapidement. Ginger lutte aussi contre les nausées et les combats ballonnement. Utiliser de l`eau filtrée ou distillée pour aider à la désintoxication.

Programme



  • Prenez l`eau-gingembre-citron boire première chose le matin pour rincer le foie et réduire l`appétit. Buvez autant de fois par jour comme on le souhaite. Huit verres d`eau par jour pour aider garder le corps bien hydraté. Cette pratique peut aider l`implantation d`un régime en réduisant l`appétit et la création d`un rappel tout au long de la journée pour se concentrer sur la désintoxication et les choix alimentaires sains entiers (aliments non transformés, comme les légumes, les fruits, des protéines maigres et des grains entiers).

    Abstenez-vous de la restriction calorique excessive. Consultez votre professionnel de la santé avant d`essayer ou de tout autre régime alimentaire. Suivre un programme d`exercice pour les meilleurs résultats dans la perte de poids. mesures de régime, Drastic comme le jeûne et la famine, les régimes nuisent à la santé et le métabolisme et contribuer à l`effet yo-yo, ce qui provoque une augmentation de la prise de poids après la perte de poids. L`exercice aide à préserver la masse musculaire maigre, ce qui aide le corps à brûler même au repos plus de matières grasses. Sans exercice suivant un régime peut provoquer une rupture dans le tissu musculaire, ce qui conduira au corps gras plus rapidement gagner après la fin du régime.

choix de boissons

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    Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) conseille à ceux qui veulent perdre du poids pour réduire les calories dans leurs boissons, en plus de regarder ce qu`ils mangent. Sodas, cafés au lait, jus, cocktails, vin, bière et autres boissons sont souvent chargés de sucre, et quelques boissons au café et surgelés sont des bombes de graisse ainsi. Utilisation de la boisson boissons eau-gingembre-citron pour remplacer haute teneur en calories et en calories vides pourrait aider à perdre du poids lorsqu`ils sont accompagnés par une partie de contrôle et de l`exercice.

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