Comment faire germés épeautre

Rincer l`épeautre plusieurs fois dans l`eau pour mouiller les baies.

Remplissez le pot avec de l`eau jusqu`à ce qu`il soit presque avec de l`eau et laisser tremper les baies pendant la nuit.

Égoutter l`eau à l`aide du couvercle de l`écran le lendemain matin, en gardant les baies dans le pot. Rincez à nouveau le blé.

Vidéo: Graines Germées ( lesquelles consommer ? )

Tournez le pot à l`envers avec le couvercle de l`écran en place, placez-le dans l`évier et le soutenir un peu sur le côté il est donc un angle, ce qui permet le pot de vidange dans l`évier du jour au lendemain.

Vidéo: Germination de graines sur 4 jours en vidéo accélérée

Rincer le blé toutes les quelques heures et remettre le pot dans la position d`origine.

Verser les grains de blé germé dans les moules de cuisson quand vous voyez les petits bourgeons blancs sur les extrémités des noyaux, ce qui devrait prendre de quelques heures à quelques jours.

Placez les moules de cuisson dans un four à environ 150 degrés Fahrenheit chaud-pendant environ 24 heures jusqu`à ce que les grains soient complètement secs.