Vs lait entier lactaid lait

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p>Si vous aimez boire du lait, mais ont une intolérance au lactose pour, vous pouvez préférer Lactaid sur le lait ordinaire. Ceux qui souffrent d`intolérance au lactose souffrent souvent des symptômes désagréables tels que le gaz, ballonnements et diarrhée lorsqu`ils consomment des produits laitiers. Lactaid est de 100 pour cent de lait avec une enzyme ajoutée qui décompose le lactose, qui est le sucre du lait complexe, en sucre simple qui est plus facile à digérer.

Nutrition

  • Parce que Lactaid est le lait des faits nutritionnels sont similaires. Il y a environ huit grammes de protéines par tasse dans les deux produits, mais le lait a 0,8 grammes de glucides plus. Lactaid a environ 14 calories de plus que le lait entier, qui compte environ 146 calories par tasse. Les deux produits ont environ huit grammes de gras par tasse et les ingrédients énumérés pour Lactaid sont le lait, l`enzyme lactase et de la vitamine D3 - avec l`enzyme étant le seul ingrédient non dans le lait ordinaire.

Longévité



  • Lactaid est ultra-pasteurisés qui lui permet de durer plus longtemps que le lait ordinaire avec la réfrigération appropriée. Le processus de l`ultra-pasteurisation n`a pas d`effet sur le goût ou la valeur nutritive, mais Lactaid, comme le lait, doit être consommé dans la semaine après son ouverture.

Goût

  • Lactaid contient sans sucre ajouté, mais peut avoir un goût légèrement plus doux parce que le lactose a été décomposé en deux sucres pour le rendre plus facile à digérer.

Autres faits

  • Lactaid, disponible dans la section laitière de la plupart des supermarchés, peut être utilisé comme substitut du lait ordinaire pour tout de cuisson à milk-shakes. Il peut être utilisé par toute personne qui souffre d`une intolérance au lactose. Les femmes enceintes ou qui allaitent devraient consulter un médecin au sujet de tous les choix alimentaires, y compris la consommation de lait ou de Lactaid et d`autres produits laitiers.

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