Comment perdre du poids avec un entraîneur Croix

Un cross-trainer, également connu sous le nom d`une machine elliptique, est une pièce d`équipement d`exercice à la fois pour la salle de gym et à la maison. Il simule un croisement entre le ski de fond et en cours d`exécution, mais est plus facile sur vos genoux et plus pratique que la formation à l`extérieur. Calorie-Counter.net estime que vous brûlez environ 560 calories par heure sur un cross-trainer, de sorte que même une séance d`entraînement de 15 minutes par jour peut vous aider à perdre livres de graisse au cours de quelques mois.