Comment apprendre Taekwondo en ligne gratuitement
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Ordinateur avec une connexion Internet fiable
- Traditionnelle TAEKWONDO uniforme ou lâche raccord, des vêtements confortables
Vidéo: Cours de kung fu en ligne - Les pratiques de l`art martial
Faire votre recherche. Ouvrez votre navigateur Web et accédez à https://taekwondo-network.com. Ceci est un référentiel d`information en ligne Tae Kwon Do, des techniques et de l`histoire.
Lisez à propos de l`histoire et le but de Tae Kwon Do. Clique sur le "Tae Kwon Do Histoire" lien dans la barre latérale de gauche. Tae Kwon Do est plus que des coups de pied et coups de poing. Il est une forme traditionnelle de la légitime défense qui met l`accent sur l`honneur, le respect de soi et la discipline. Il est important de comprendre ces principes avant d`essayer les techniques.
Clique le "techniques" lien. Cette page donne une vue d`ensemble des positions et frappe vous utiliserez.
Apprenez les positions de base. Il est nécessaire d`apprendre comment se tenir correctement, l`équilibre et déplacez votre poids avant de tenter des manoeuvres plus complexes. Le Front Stance et arrière sont Stance les deux positions les plus utilisées.
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Pratiquer les grèves de base. Le poinçon avant est la première frappe, vous devez comprendre. La puissance de frappe Tae Kwon Do vient de la vitesse, pas de muscle. Punchs sont livrés de sorte que seules les deux premières phalanges de la main entrent en contact avec la cible.
Essayez les blocs de base. Haut bloc, bloc central et bloc à faible sont des techniques de défense essentielles. Pratiquez chacun dans l`avant et à l`arrière des positions jusqu`à ce que vous êtes à l`aise.
Maîtriser les coups de pied avant, côté et Roundhouse. Ces mouvements constituent les derniers éléments de la technique de base Tae Kwon Do. Chacun a ses forces et ses faiblesses et vous avez besoin de frapper avec différentes parties de vos pieds. Lors de la pratique mettant l`accent sur la vitesse, l`extension des jambes et l`équilibre.
Mets le tout ensemble. formulaires ou "poomse" combiner coups de pied, coups de poing et de blocage dans les routines chorégraphiées conçues pour aiguiser les compétences et la fluidité entre les mouvements. A partir de la page d`accueil du Tae Kwon Do réseau, cliquez sur "Formulaires Tae Kwon Do Poomse." Il existe plusieurs styles Tae Kwon Do et tout autant de groupes de formes avec plusieurs qui se chevauchent. Choisissez un groupe et utiliser les photos et les vidéos disponibles pour commencer la pratique.
Conseils & Avertissements
- Bien qu`il existe plusieurs ressources en ligne qui peuvent vous aider à démarrer, il est une bonne idée de chercher une école d`arts martiaux dans votre région pour vraiment maîtriser la forme d`art. Tae Kwon Do est très populaire, donc il y a des écoles généralement à bas prix et des groupes communautaires, y compris le YMCA et les clubs locaux Garçons et Filles, qui offrent des cours réguliers. Cette instruction en personne vous aidera à perfectionner vos techniques que vous vous déplacez dans le rang et la compréhension.