Comment Slim Down Your Neck

Effectuer le cou pour aider à tonifier tend la région du cou. Assoyez-vous droit sur une chaise ferme et attendons avec impatience. Étirer doucement le côté du cou à l`autre, vers les épaules, sans hausser les épaules. Commencer par le côté gauche de la tête et du cou étirer doucement vers l`épaule gauche. Tenez pour un compte de 10. Retour à la position verticale et répéter 10 fois. Répétez les étirements pour le côté droit.

Effectuer tord le cou. Assoyez-vous droit sur une chaise ferme, en regardant vers l`avant et tourner lentement la tête vers la gauche aussi loin que vous pouvez le faire confortablement. Maintenez la position pendant un nombre de dix. Ramener la tête à la position centrale et faire la même étendue sur le côté droit, tenue pour un compte de 10. Répéter les deux côtés 10 fois.

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Essayez une crème raffermissante. De nombreux produits cosmétiques topiques tels que des sérums et des exhausteurs de collagène sont disponibles pour aider à resserrer et soulever la peau sur le cou pour une apparence plus mince. Appliquer sur la zone quotidienne cou et la gorge comme indiqué.

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Appliquer les blancs d`œufs. Vous pouvez instantanément mince les zones du cou et de la gorge en appliquant l`utilisation de ces. Concocter un blanc d`oeuf jusqu`à ce qu`il soit mousseuse et d`utiliser un pad de maquillage ou boule de coton pour appliquer au cou et de la gorge. Il se sentira raide, mais laissez-le sécher, et vous verrez une différence visible. Appliquer fond de teint liquide cosmétique dessus si on le souhaite.

Réduisez votre apport calorique. Si vous avez besoin de perdre du poids dans la zone du cou et partout, vous devrez peut-être réduire la quantité de nourriture que vous mangez. La réduction du poids par la réduction calorique peut vous aider à atteindre ce cou mince.

Inclure des exercices d`aérobie et de musculation pour aider à stimuler votre métabolisme et tonifier les muscles. Cette option est utile si vous êtes lourd, et il vous aidera à perdre du poids de votre cou et tout le reste.

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Obtenez la chirurgie plastique. La chirurgie de réduction du cou réalisée par un chirurgien plastique ont donné beaucoup les résultats escomptés quand tout le reste échoue.