Comment faire un délicieux faible teneur en glucides salade d`oeufs
<Vidéo: tomate ! les vraies tomates ! comment manger des bonnes tomates ! Vidéo: le régime de pommes de terre – une perte de poids incroyable ! Conseils avertissements p>Salade faible teneur en glucides oeuf est bon pour le déjeuner ou même pour le petit déjeuner. Mélanger un lot de cette salade et le garder au réfrigérateur il est donc prêt à partir quand vous le voulez. Ajouter plus de légumes pour le rendre plus consistants, et servir sur du pain à faible teneur en glucides ou une grande feuille de laitue.
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- 12 œufs
- Robot de cuisine
- mayonnaise 1/3 tasse
- 2 cuillère à café de moutarde
- Sel poivre
- 2 aneth cuillère
- 1/2 tasse de céleri haché
- pain à faible teneur en glucides ou de grandes feuilles de laitue
ébullition et peau dure 12 gros œufs supplémentaires. Placez tous les oeufs dans un robot culinaire et rugueux le hacher - 8 impulsions avec un robot culinaire devrait au sujet de le faire. Ne pas sur le processus des œufs - vous ne voulez pas la salade d`oeufs mushy.
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Ajouter 1/3 tasse de mayonnaise. Ajouter 2 cuillères à café dans de la moutarde.
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Mélanger la salade d`oeufs délicatement afin que vous ne cassez pas à part les oeufs beaucoup plus. Ajouter 1/2 tasse de céleri coupé en dés et 2 cuillères à café d`aneth haché et mélanger doucement.
Étendre le mélange sur du pain à faible teneur en glucides ou sur une grande feuille de laitue et rouler pour manger facile et délicieux.
Conseils Avertissements
- Ajouter en petits morceaux de carottes et petits pois frais pour ajouter d`autres légumes à la salade d`oeufs.
- Vous pouvez également ajouter un peu de saveur au mélange en ajoutant juste une cuillère à café de vinaigre blanc soit ou de la sauce chaude.
- Ne prenez pas cela sur un pique-nique sauf si vous avez un refroidisseur fiable. Il contient la mayonnaise, qui peut gâcher rapidement la chaleur.