Quels sont les différents bas Glucides alimentaire?

La viande est un aliment de base sur une liste d`achats à faible teneur en glucides. Tous les types de viande de boeuf, de la volaille, fétide, charcuterie sans nitrates et les poissons sont faibles en glucides.

fruits à faible teneur en glucides sont plus restrictives. Fraises, bleuets, mûres, cantaloup, citrons et citrons verts sont faibles en glucides.

Un régime faible en glucides est un rêve veggie amoureux. La liste comprend les artichauts, les concombres, les haricots verts, le brocoli, les épinards, courge jaune, le gombo, les oignons, les poivrons, choux, courgettes, le céleri, les champignons, la laitue, le chou, les poireaux, les pois mange-tout, des quantités limitées de tomates, aubergines et citrouille.

Dans la section des produits laitiers, les aliments à faible teneur en glucides comprennent tous les fromages durs et mous, le fromage cottage et le fromage à la crème. Aussi faire la liste est la crème fleurette, du vrai beurre, les œufs, la crème sure, et la moitié et la moitié.

Eau, soda, thé et café peut être fait généreusement. Sans sucre Kool-Aid, mélanges Cristal Léger et de l`alimentation du chocolat chaud sont également autorisés sur un régime faible en glucides.

Les noix, la farine de noix, l`huile de noix de coco et l`huile d`olive sont des aliments faibles en glucides. pains à faible teneur en glucides de toutes sortes sont également sur une liste à faible teneur en glucides lovers.