Que faible teneur en glucides sont les options à Thai Restaurant?

Quand vous allez pour le déjeuner ou le dîner dans un restaurant thaïlandais et veulent une option à faible teneur en glucides, commander une salade de boeuf épicé. Cette salade combine filet de boeuf avec des légumes frais, de citron et l`herbe à la menthe. Ce classique Bangkok est assaisonné avec du jus de citron vert et la coriandre. Une autre option de glucides agréable dans la plupart des restaurants thaïlandais est une salade de fruits de mer du Nord Thai, combinant les crevettes avec des calamars et des légumes frais. Vous pouvez aussi chercher Yum Neau qui est grillé filet mignon mariné aux épices thaï et a servi à côté des concombres, des oignons, des tomates et des oignons verts. Pour garder votre salade complètement à faible teneur en glucides, demandez ce que les pansements ou les sauces sont sur la salade vous commandez et garder des pansements sur le côté. Et demander des nouilles ou des fruits pour être laissé au large de la salade.

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Commander une viande ou un plat de poulet d`un restaurant thaïlandais. Comme beaucoup de ces plats sont servis avec du riz, du riz substitut pour la soupe, de la salade ou des légumes frais. En outre, chercher Pra Raam qui est un plat de poulet avec les épinards dans une sauce aux arachides rouge ou Rendang poulet qui est servi dans une sauce à l`oignon de noix de coco avec de l`herbe de citron et piments. Vous pouvez aussi chercher Basil de boeuf qui est servi avec des piments frais, l`ail, les oignons et les poivrons - ou de bœuf Rendang, qui est le même que le poulet Rendang seulement servi avec du bœuf.

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D`autres options à faible teneur en glucides dans un restaurant thaïlandais comprennent des plats qui présentent les fruits de mer. Ces repas peuvent inclure remuer la queue de homard frit et servi avec une sauce à l`ail frais et un légume comme les asperges. Commander un bol de soupe comme amuse-gueule comme Tom Yum Goong qui combine les champignons, le jus de citron vert, de citron et piments. Un autre plat de fruits de mer appelé Pad Talay combine les crevettes avec les oignons verts, les calmars et les légumes. Si votre plat est livré avec des nouilles et sauce demander le plat principal sans nouilles ou du riz - et ont la sauce sur le côté. Évitez les plats qui contiennent des fruits, bâton avec des repas de viande et de légumes.