Puis-je mincir Fingers?
La génétique détermine la structure de vos mains et les doigts, il est donc important d`adopter la forme de vos doigts. Perdre la graisse spécifiquement à vos doigts n`est pas possible, car il n`y a pas une telle chose que la tache réductionnisme aucun montant d`exercice du doigt lui seul aider à réduire vos chiffres vers le bas. Cependant, tant que l`épaisseur supplémentaire à vos doigts est causée par l`excès de graisse, vous pouvez probablement voir un peu de minceur à vos doigts si vous baissez votre pourcentage de graisse corporelle globale. Réduisez votre pourcentage de graisse corporelle en créant un déficit calorique par l`exercice de brûler les calories comme la musculation et cardio-training et limiter votre apport calorique en prenant des décisions de l`alimentation saine.
Aborder Finger Gonflement
En plus ou plutôt que la graisse sur les doigts, pudginess vos doigts peut être dû à la rétention d`eau. L`excès de consommation de sel peut provoquer une légère enflure, ce qui a tendance à atterrir dans vos jambes, les chevilles et les pieds, mais peut également se produire entre vos mains. Limitez votre consommation de sel sur une période de mois et voir si vous remarquez des changements dans l`enflure tout au long de vos mains. Pendant quatre semaines, gardez votre apport quotidien de sodium à 2.300 milligrammes par jour ou moins. Cela équivaut à environ une cuillère à café de sel. En outre, garder l`enflure en buvant huit verres de 8 onces de liquide par jour pour rester hydraté.