Comment manger sain à Carl Jr

Si vous voulez un hamburger, sans obtenir un fromage ou de bacon. Votre meilleur pari est hamburger de l`enfant, qui a 280 calories et 10 grammes de gras. cheeseburger de l`enfant est aussi un choix relativement bonne, avec 340 calories et 15 grammes de gras. Les hamburgers pour enfants sont plus faibles en sodium de grandes hamburgers, avec 580 et 860 milligrammes. Le grand hamburger a 490 calories et 18 grammes de matières grasses, à 1000 milligrammes de sodium. Si vous êtes sur un régime alimentaire à faible teneur en glucides, Jr. de Carl offre son Low Carb Six Dollar Burger, qui a 570 calories, 43 grammes de gras et 1390 milligrammes de sodium, mais vous seriez mieux juste obtenir un des plus petits hamburgers et ne pas manger le pain. Pour un hamburger de format standard, les burgers de dinde ont 470 à 490 calories et sont faibles en gras que les burgers de bœuf, mais contiennent encore 950 à 1120 milligrammes de sodium.

Restez à l`écart du Bacon Double Cheeseburger Western, ont tous les ces Bacon Guacamole Six Dollar Burger et Bacon Western Six Dollar Burger, comme plus de 1000 calories et au moins 54 grammes de matières grasses plus entre 1.840 et 2.440 milligrammes de sodium.

Les salades sont toutes les options nutritives, avec entre 280 et 350 calories et 13 à 16 grammes de lipides, avant d`ajouter chaque pansement. La vinaigrette balsamique faible teneur en gras est le meilleur choix, car il a 35 calories par portion, par rapport à 160 pour la version régulière de ce pansement et plus de 320 pour la vinaigrette au fromage bleu.

Si vous êtes dans l`ambiance pour un sandwich au poulet, le poulet barbecue sandwich Charbroiled est la meilleure option, avec seulement 390 calories, 7 grammes de gras et 990 milligrammes de sodium. Le poulet tendres wrappers ont chacune entre 260 et 330 calories, donc ce ne sont pas un mauvais choix.

Évitez le poulet à la main pané Filet sandwich, qui a 650 calories, 33 grammes de gras et plus de 1500 milligrammes de sodium. Le Bacon suisse au poulet croustillant à la main pané tendre Sandwich, Sandwich Charbroiled Santa Fe Poulet et Sandwich Charbroiled Chicken Club sont tous 570 à 580 calories et plus de 1 200 milligrammes de sodium, de sorte que ceux-ci sont parmi les pires choix de poulet au Jr. de Carl

Bien que les poissons peuvent sembler en bonne santé, les options de poisson à Jr. de Carl sont tout sauf. Ils ont chacun au moins 700 calories et un minimum de 33 grammes de matière grasse et 1300 milligrammes de sodium.

L`option la plus saine pour un côté est la salade, avec seulement 120 calories avant pansement. Si vous voulez vraiment des frites, obtenir la taille de l`enfant, qui a 240 calories et 12 grammes de gras. Évitez les frites de fromage de piment, qui ont 820 calories, et les rondelles d`oignon, qui ont 530 calories.

Passer le dessert à moins que vous partagez avec un ami, comme aucun des choix est particulièrement saine. Votre meilleur lit est le sandwich Ice Cream Oreo, qui a 250 calories, ou le gâteau au fromage tourbillon fraise, avec 290 calories. Évitez les shakes et malts, car ceux-ci contiennent tous entre 690 et 790 calories et 34 à 39 grammes de gras.

Si vous mangez le petit déjeuner à Jr. de Carl, l`option la plus nutritive est probablement le sandwich petit pain au levain, qui a 450 calories et 21 grammes de gras. Le jambon, oeuf et biscuit fromage et le bacon, oeuf et fromage biscuit ont aussi le même nombre de calories, mais sont plus élevés en matières grasses.

Évitez le petit déjeuner Burger, qui a 810 calories- le monstre Biscuit et Loaded burrito, qui ont chacun 780 calories- et le Big Country burrito, qui a 710 calories. Tous les trois ont près de 1500 milligrammes de sodium ainsi. sauter aussi les côtés du petit déjeuner. Les pépites de rissolées ont 350 calories, et le biscuit ordinaire a 300 calories.