Comment guérir un mal de gorge en utilisant la racine de gingembre frais
<p>J`ai utilisé des racines de gingembre plusieurs fois pour guérir les maux de gorge. Quand j`enseignais une grande classe, je me suis souvent plus utilisé ma voix et que je souffre des maux de gorge ou cordes vocales tendues. Pour se détendre mes muscles vocaux je thé au gingembre à l`aide de gingembre frais et il m`a beaucoup aidé.
Les choses dont vous aurez besoin
- gingembre 2 pouces de long ou 1/4 lb.
- 2-3 tasses d`eau
- sucre ou miel
Laver soigneusement la racine de gingembre et l`écraser. Vous pouvez marteler ou couper en tranches puis mis de côté.
Faire bouillir les 3 tasses d`eau dans un pot, à température moyenne.
Mettez dans le gingembre livre dans l`eau bouillante et de mettre votre sucre. Ne pas en faire trop sucré. Juste assez pour mettre vos goûts.
Laisser bouillir pendant quelques minutes. Ensuite, réduisez votre chaleur à basse température.
Prenez une tasse de thé au gingembre et boire chaud.Boire une tasse de thé au gingembre chaud toutes les 30 minutes, jusqu`à ce que la gorge se sentait mieux. Vous pouvez voir le résultat en 2 heures. Ginger devrait être chaude.
Conseils Avertissements
- Vous pouvez ajouter le gingembre si vous voulez plus chaud.
- Ajouter le sucre ou le miel que vous avez besoin.