Comment abaisser la pression artérielle au gingembre
L`hypertension ou l`hypertension artérielle peuvent être traitées en utilisant des méthodes naturelles, alternatives. Pourquoi ne pas adopter une approche plus holistique pour abaisser votre tension artérielle. Des études ont montré boire une infusion de thé fabriqué à partir de la racine de gingembre peut aider à réduire l`inflammation dans les artères et les vaisseaux sanguins qui provoquent une pression artérielle élevée. Essayez la recette suivante pour le thé au gingembre. Vous serez surpris par les résultats.
Les choses dont vous aurez besoin
- racine de gingembre frais, coupé en tranches (10 ou 15)
- 4 tasses d`eau
- quartiers de citron
- 1 c. mon chéri
Peler et couper la racine de gingembre frais en tranches. Réserve et stocker le reste de la racine de gingembre pour une utilisation ultérieure.
Dans une casserole, ajouter 10 à 15 tranches de la racine de gingembre à 4 tasses d`eau. Faire bouillir à feu moyen pendant 15 minutes.
Retirer du feu et laisser le gingembre infuser pendant 5 minutes de plus.
Egouttez les morceaux de gingembre du thé. Verser dans un verre d`eau, ajoutez le coin de citron et 1 cuillère à café. de miel au goût. Pour les prestations de santé, boire 2 tasses par jour.