Comment utiliser le gingembre pour abaisser la tension artérielle

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Utilisez le gingembre pour parfumer vos aliments. Ginger a un goût fort, épicé qui éliminera le plus probable que votre envie de sel. Le gingembre est couramment utilisé comme assaisonnement pour les soupes, les salades, les viandes, la volaille et de nombreux plats asiatiques.

Mélanger le gingembre avec d`autres herbes et d`épices qui profitent à la santé du cœur. Le mélange assaisonnements différents, tels que les poivrons et l`ail chaud, au gingembre est une option saine qui peut aussi vous présenter de nouvelles saveurs et expériences culinaires. Expérimentez avec différentes combinaisons d`herbes et d`épices et d`essayer de nouvelles recettes qui sont en bonne santé et savoureux.

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Utilisez le gingembre frais ou acheter des produits de gingembre d`un fabricant fiable. Certains produits de gingembre peuvent contenir moins de gingembre dans leurs ingrédients que d`autres, afin de trouver un produit de bonne réputation. Votre médecin ou votre pharmacien peut être en mesure de recommander une bonne marque ou un magasin pour acheter des produits alimentaires de santé.

Dites à votre professionnel de la santé que vous utilisez le gingembre pour abaisser votre tension artérielle avant de subir une intervention chirurgicale ou toute autre intervention médicale. Vous devrez peut-être cesser d`utiliser le gingembre pendant une courte période avant le traitement, car elle pourrait interférer avec d`autres médicaments.

Encouragez les autres à manger une alimentation saine avec vous et incorporer le gingembre dans leurs repas. Avoir des gens autour de vous qui êtes sur le même régime alimentaire peut vous aider à respecter le plan et vous empêcher de tricher. Tout le monde peut bénéficier d`un régime pauvre en sel.