Avantages de thé vert et gingembre santé

Les deux thé vert et gingembre contiennent des polyphénols, des produits chimiques à base de plantes qui neutralisent les radicaux libres dans le corps. Les radicaux libres sont des molécules instables qui endommagent les organes du corps.

Étant donné que le thé vert et le gingembre neutralisent des quantités élevées de radicaux libres, ils peuvent réduire considérablement son risque de développer un cancer.

En raison de leurs antioxydants, à la fois le thé vert et le gingembre protègent contre les caillots sanguins. Ils peuvent éliminer les radicaux libres dans l`engraissement des aliments qui conduisent à la formation de caillots sanguins.

Le thé vert peut aider à réduire les maladies des gencives parce que l`un de ses polyphénols, catéchine, empêche les bactéries orales de la plaque formant.

Plusieurs études montrent que le gingembre peut soulager la cinétose. Une étude a enregistré que le gingembre était plus efficace que les médicaments pour réduire la cinétose. Voir Ressources pour un lien vers l`étude.

Il est facile de profiter des bienfaits pour la santé du thé vert et de gingembre. Boire une tasse de thé vert et hacher au moins une cuillère à soupe de gingembre pour votre salade, faire sauter ou les pâtes chaque jour.