Comment utiliser le gingembre pour traiter un rhume

Faire bouillir environ 4 tasses d`eau dans une casserole de taille moyenne ou teakettle sur votre cuisinière. Assurez-vous que le teakettle a une grande ouverture afin que vous puissiez ajouter le gingembre à l`eau en ébullition.

Placez un morceau de taille moyenne de racine de gingembre sur votre planche à découper. Peler la peau du gingembre avec éplucheur régulière de légumes. Vous pouvez également utiliser un éplucheur pour peler le gingembre.

Utilisez la lame du couteau à racler la surface du gingembre, éplucher la peau. La lame doit être assez forte pour enlever la peau avec un mouvement doux. Ne vous inquiétez pas en exerçant une pression suffisante, que la peau doit se détacher facilement.

Couper le gingembre épluché en petits morceaux. Vous serez à rude épreuve le thé avant de la boire, donc des morceaux de la taille de petites pièces devrait être bien.

Ajouter les morceaux de gingembre à l`eau bouillante. Couvrir le récipient et abaisser la chaleur entre basse et moyenne. Laisser l`eau laisser mijoter pendant environ 15 minutes.

Éteignez la chaleur sur le poêle et verser le thé dans une passoire dans des coupes individuelles. Le filtre attrapera l`un des morceaux de gingembre restants, que vous voudrez peut-être manger après avoir refroidi. Utilisez le miel ou de citron comme édulcorant naturel pour votre thé au gingembre.