Foils de cuisine pour Poitrines de poulet
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Poitrines de poulet sans peau
- Feuille d`aluminium
- Aérosol de cuisson
- Huile d`olive
- Sel
- Poivre
Préchauffez votre four à 425 degrés Fahrenheit.
Rip feuille d`aluminium de forme carrée de 12 pouces. Vous aurez besoin d`un carré de feuille séparée pour chaque poitrine de poulet. Enduire le côté brillant de la feuille avec un aérosol de cuisson antiadhésif.
Placez une poitrine de poulet au centre de la place de la feuille. Arroser d`un filet d`huile d`olive et saupoudrer de sel et de poivre. Ajouter des épices ou des herbes à la poitrine de poulet que vous aimez.
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Top les poitrines de poulet avec des légumes en tranches ou préparés. peppers.onions en tranches, le maïs en conserve, tomates, Medleys de légumes surgelés ou salsa en pot chunky sont rapides, ajouts savoureux à ce plat.
Plier les côtés de la feuille en même temps sur la poitrine de poulet, le sertissage des bords ensemble pour créer un joint étanche. Crimp les deux extrémités ensemble, aussi bien.
Placez le paquet de feuille sur une plaque à pâtisserie et mettre au four. Cuire au four pendant 20 à 30 minutes, selon la taille de la poitrine de poulet.
Retirer la feuille de cuisson du four. Laisser le poulet reposer pendant cinq minutes avant d`ouvrir le paquet. Transfert de poulet et légumes dans une assiette et servir immédiatement.
Conseils Avertissements
- Couper une petite fente dans le paquet de papier d`aluminium avant de les ouvrir pour réduire au minimum le risque d`être brûlé par la vapeur.