Comment faire cuire un poulet marinées sein
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- 3/4 tasse de vinaigre balsamique
- 1/4 tasse d`eau
- 2 cuillère à café séché, oignons émincés
- 1 cuillère à café de piment rouge broyé
- 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
- sel 1/4 cuillère à café de
- 1/4 cuillère à café de paprika
- 1/4 cuillère à café de persil séché
- 1/4 cuillère à café de poudre de piment
- 1 gallon sac de congélation
- Quatre sans os 6 onces, poitrines de poulet sans peau
- Poêle à frire
- Aérosol de cuisson
Mélanger le vinaigre 3/4 tasse, 1/4 tasse d`eau, 2 cuillères à café oignons séchés, une cuillère à café de piment rouge broyé, 1/2 cuillère à café de poivre noir, 1/4 cuillère à café de sel, paprika 1/4 cuillère à café, 1/4 cuillère à café de persil et 1 / 4 cuillère à café de chili en poudre dans un sac de congélation. Sceller le sac et secouer pour mélanger tous les ingrédients. Ajouter les poitrines de poulet à la marinade. Bien refermer le sac, et réfrigérer pendant une à 24 heures.
Préchauffez votre four à 400 degrés Fahrenheit. Vaporiser un plat de cuisson avec une fine couche de pulvérisation de cuisson.
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Retirer les poitrines de poulet de la marinade et laisser la marinade à égoutter avant de les placer sur la plaque de cuisson.
Faire cuire les poitrines de poulet dans le four préchauffé pendant 40 minutes ou jusqu`à ce que les jus clair courir de la viande.
Retirer le poulet du four. Laisser la viande reposer pendant cinq minutes avant de servir.