Comment gel flocons d`avoine
<p>La farine d`avoine est difficile de ne pas cuisiner, mais si vos matinées sont bondées sans une seconde à perdre, vous pouvez faire cuire un gros lot de flocons d`avoine à l`avance et congeler des portions de portion moyenne pour un petit déjeuner sain prêt à manger en quelques minutes. Vous pouvez geler tout type de flocons d`avoine, y compris instantanée, à l`ancienne, ou l`avoine épointée. Geler la farine d`avoine ordinaire, sans fioritures et ajouter des fruits et des noix plus tard, ou inclure vos garnitures préférées dans les paquets congelés pour la préparation extra-facile.
Les choses dont vous aurez besoin
- Les graines, les noix ou les fruits frais
- moules à muffins antiadhésifs ou des plateaux à glaçons
- Emballage plastique
- bol allant au micro-ondes
- Le lait et le sucre (facultatif)
Faire cuire un lot de flocons d`avoine selon les instructions sur l`emballage. Gardez à l`esprit que la farine d`avoine coupé en acier prend plus de temps à cuire - habituellement environ 25 à 30 minutes.
Incorporer dans votre choix de mix-ins tels que les noix, les graines ou les fruits secs, si on le désire.
Laisser refroidir la farine d`avoine, puis transférer les céréales à un moule à muffins anti-adhésif. Pour de plus petites portions, une cuillère de la céréale dans des bacs à glaçons garnis d`une pellicule plastique.
Vidéo: LES BIENFAITS du FLOCONS D`AVOINE pour LA PEAU
Vidéo: Masque restructurant cheveux et peau : LE soin beauté ultra simple ! -