Comment faire cuire Gruaux avoine dans un pot Crock
<Vidéo: part 1 - black beauty audiobook by anna sewell (chs 1-19) Vidéo: gruau à l`ancienne à la mijoteuse Conseils avertissements p>gruau d`avoine entiers sont les types moins transformés d`avoine, vous trouverez sur le plateau - ces avoine sont simplement nettoyées et équeutées grains de céréales. En raison de leur nature copieuse, non transformés, gruaux entiers prennent un peu plus de temps à cuire que d`autres types d`avoine, comme des flocons d`avoine ou rapide. La mijoteuse est très pratique comme sans fioritures, la méthode de cuisson lente pour la préparation d`une farine d`avoine entière Groat chaud et parfumé.
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Gruau d`avoine
- Mijoteuse
- La cannelle, le sel et le sucre (en option)
- Séchés ou de fruits frais (facultatif)
- Lait, facultatif)
- assaisonnements supplémentaires (en option)
Vidéo: Part 1 - Black Beauty Audiobook by Anna Sewell (Chs 1-19)
Vidéo: gruau à l`ancienne à la mijoteuse
Moissonneuse gruau d`avoine et de l`eau à température ambiante dans une cocotte à un rapport d`environ 1/3 à 2/3 de l`avoine eau. Pour une mijoteuse pleine grandeur, environ 2 tasses de gruau et de 6 tasses d`eau fait l`affaire.
Ajouter la cannelle, le sucre et une pincée de sel au goût, si désiré. Vous pouvez également ajouter une poignée ou si des fruits secs comme les cerises, les raisins secs ou des baies au mélange pour plus de saveur et la valeur nutritive.
Réglez la mijoteuse à faible et permettre aux gruaux de laisser mijoter pendant 8 à 10 heures. Quand ils sont prêts à manger, l`avoine donner un parfum chaleureux, comme le blé et la consistance molle et humide de flocons d`avoine.
Conseils Avertissements
- Mettez vos gruaux entiers d`avoine dans la mijoteuse avant de se coucher pour se réveiller à une portion chaude de flocons d`avoine le matin.
- lait substitut à l`eau pour donner à votre farine d`avoine une consistance crémeuse et un goût plus riche.
- Substitut du sucre brut brun pour le sucre de table pour une option plus saine, plus savoureux.
- Expérience avec des épices, assaisonnements et garnit comme le beurre d`amande, noix de muscade ou de copeaux de noix de coco séchées pour donner à vos gruau d`avoine une saveur plus riche.
- Pour une saveur de tanger et même plus d`éléments nutritifs, ajouter des tranches de fruits frais, tels que les bananes ou les pêches, aux gruau d`avoine après la cuisson. Un filet de miel sert aussi soucieux de leur santé et savoureux édulcorant alternative.