Comment faire cuire une santé de blé entier Pain aux bananes ou Muffin

<p>Il est bien connu que les grains entiers, comme ceux de la farine de blé entier, sont bons pour vous. Contrairement à la farine blanche, la farine de blé entier n`a pas été raffiné et dépouillé de la plupart de ses fibres et nutriments. Manger sain est facile avec cette pâte à pain à la banane qui appelle à la farine de blé entier et la compote de pommes au lieu de la farine blanche traditionnelle et de l`huile. Il fait cuire jusqu`à agréable et humide, si vous l`utilisez pour un pain ou une boîte de muffins.

Les choses dont vous aurez besoin

  • compote de pommes 1/3 tasse
  • 1/2 tasse de miel
  • 1 cuillère à thé d`extrait de vanille
  • 2 oeufs
  • 3 bananes moyennes, purée
  • 1 3/4 tasse de farine entière de blé
  • 2 cuillère à café de cannelle
  • 1 cuillère à café de noix de muscade
  • sel 1/2 cuillère à café de
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • eau chaude 1/4 tasse
  • pulvérisation ou le beurre de cuisson
  • Vidéo: Muffins Pomme-Noisette Végétaliens

    Préchauffer le four à 350 degrés Fahrenheit.

  • Vidéo: CAKE VEGAN : Moelleux au Chocolat - Banana Bread - Facile

    Dans un grand bol, battre l`huile et le miel avec un fouet de fil.



  • Ajouter les oeufs un à la fois, et bien mélanger après chaque addition.

  • Vidéo: La farine semi-complète - Mon Assiette Santé

    Incorporer les bananes en purée et l`extrait de vanille.

  • Dans un autre bol, mélanger la farine, le sel, la cannelle et la muscade et les ajouter aux ingrédients humides.

  • Ajouter 1/4 tasse d`eau chaude et une cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse à mesurer et mélanger. Pour cela à vos autres ingrédients et mélanger.

  • Vidéo: Muffins aux bananes maison | Camille Cuisine

    Beurrer un moule à pain 9 par 5 pouces ou un moule à muffins avec un aérosol de cuisson ou de beurre. Étaler la pâte dans le moule à muffins ou poêle.

  • Cuire au four pendant 60 minutes pour le moule à pain ou 18 minutes pour les muffins. Votre pain ou muffins sont faits quand un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Après avoir pris la casserole ou de l`étain du four, laissez-les refroidir pendant cinq minutes avant de retirer le pain ou des muffins.

Conseils Avertissements

  • Cette recette de pain aux bananes fait un pain ou 16 muffins.
Articles connexes