Comment faire au four au four brocoli
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Une tête de brocoli frais
- chapelure assaisonnée
- parmesan
- Cinq gousses d`ail frais, pelé et haché fin
- Huile d`olive extra vierge
- Sel
- Un petit bol
- Un petit couteau bien aiguisé
- Une planche à découper
Préchauffer le four à 450 degrés.
Lavez-vous bien les mains et rincer le brocoli sous l`eau froide. Secouez le brocoli pour enlever l`excès d`eau.
Couper la peau externe dure au large de la tige de brocoli et défausse.
Vidéo: Recette de Gratin de brocolis - 750 Grammes
Vidéo: Gratin de brocolis par Maredsous (FR)
Couper un pouce de l`extrémité de la tige de brocoli et jeter l`embout.
Vidéo: Gratin brocolis pomme de terre
Placer la longueur brocoli sur une planche à découper et le brocoli coupé, en morceaux comestibles.
Versez un peu d`huile d`olive extra vierge sur une plaque à biscuits et répartir uniformément avec une serviette en papier pour enrober.
Vidéo: Que faire avec un brocoli ?
Poser des morceaux de brocoli sur une plaque à biscuits et mettre de côté.
Dans un bol, mélanger la chapelure, l`ail, le fromage parmesan, le sel au goût et assez d`huile d`olive extra vierge pour humecter le mélange de chapelure de pain.
Saupoudrer le mélange de chapelure de pain sur les couronnes de brocoli, travailler le mélange de mie de pain dans les espaces dans chaque pièce.
Après tout le mélange de chapelure de pain a été distribué de façon uniforme, arroser un peu d`huile d`olive extra vierge sur tous les morceaux de brocoli.
Cuire au four jusqu`à ce que la chapelure sont presque brûlé.