Comment faire votre propre autoportant Punching

Rouler le tapis de yoga afin que il semble que ce ne soit pas utilisé pour la pratique du yoga, puis placez-le dans le sac. Pour un sac de boxe plus grande, utilisez un tapis de yoga supplémentaire.

Ajouter vieux vêtements à l`intérieur du sac de voyage afin de le remplir. Remplissage du sac polochon aussi complète que possible est la clé de l`artisanat un sac de boxe fonctionnelle.

Zip le sac. Correctement terminé les deux premières étapes devrait signifier qu`une fois que le sac est zippé, pas de place supplémentaire à l`intérieur de celui-ci devrait être évident.

Coupez plusieurs morceaux de bois à la taille désirée. Pour ceux pas à l`aise avec cette étape, ayant la prédécoupés en bois lorsqu`il est acheté pour qu`il soit plus simple à attacher ensemble est une autre option.

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Vidéo: *fabriquer son sac de frappe * Made your punching bag

Fixez le bois ensemble à l`aide d`un marteau et des clous de manière à former un support pour votre sac de boxe pour accrocher. peuplements complétés doivent avoir une base, quelques poutres et un emplacement spécifique du sac de boxe peut reposer sur un crochet métallique.

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Placez la chaîne et le crochet sur le sac de boxe, puis l`accrocher à l`endroit approprié sur le stand.

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Donnez le sac de boxe maison un premier test en le frappant à plusieurs reprises. Le stand doit être stable et le sac doit rester attaché.