Comment accrocher un sac de boxe D`un plafond intérieur
Contenu
Les choses dont vous aurez besoin
- Échelle
- Stud finder
- Crayon
- Percer
- Mèche
- poignée à cliquet
- Prise
- pince C
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Placez une échelle sous le plafond où vous souhaitez accrocher le sac de boxe, puis montez à l`échelle et faites glisser un détecteur de montants autour du plafond. Lorsque le détecteur de montant indique la présence d`un plot, marquer son emplacement avec un crayon. Si vous avez un plafond suspendu, grimper à l`échelle et retirez soigneusement un panneau de plafond pour révéler un goujon de plafond en bois.
Tenez le support de suspension de sac de boxe contre les marques de crayon indiquant le goujon et utiliser le crayon pour marquer les deux trous de fixation du support.
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des trous de guidage de perçage à travers le plafond à l`emplacement marqué avec le crayon, puis placer ensuite le support de fixation sur les trous de sorte que les trous soient alignés et de conduire les tirefonds du support dans le montant de plafond avec un cliquet et la douille.
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Crochet les chaînes de montage du sac à boucles métalliques sur la partie supérieure du sac et de remonter l`échelle pour accrocher l`extrémité de la chaîne au support de montage.
Conseils Avertissements
- Si vous souhaitez accrocher le sac dans une chambre avec un plafond suspendu, et après le retrait d`un avis de panneau de plafond qu`un goujon est pas facilement accessible, attachez une grande pince robuste C à une structure solide dans le plafond, comme un poutre de support pour le plafond suspendu. Lorsque la pince de C est bien en place, le crochet de la chaîne de montage du sac de boxe à elle.
- Si ce n`est pas pratique pour accrocher à l`intérieur d`un sac de boxe, vous pouvez acheter un support de sac de boxe.
- Bien qu`il puisse être tentant d`avoir un sac de boxe dans votre chambre, cet endroit est pas l`idéal si votre chambre est au deuxième étage. Votre mouvement au cours d`une séance d`entraînement fera frapper fort tout au long de l`étage inférieur.