Comment briser dans un nouveau tapis de yoga
Contenu
- Méthode
- Vidéo: 10 minutes pour un corps souple et tonique:stretch yoga tutorial routine
- Vidéo: bilancul : beautÉs fatales | solangeteparle
- Vidéo: yoga pour dynamiser et apaiser - explorer les salutations au soleil #4 - le chien tête en bas
- Instructions de lavage
- Vidéo: morning yoga for beginners - gentle morning yoga
- Conseils avertissements
méthode
Tout d`abord, faire beaucoup de yoga. pratiquer fréquemment le yoga est, sans surprise, la meilleure façon de briser dans un tapis de yoga. Cela vous aidera à créer la surface que vous voulez et aussi aider le coussin à devenir plus dense et de soutien. Un vieux, tapis souvent utilisé est généralement le meilleur pour une meilleure adhérence et le confort. Tapis de yoga améliorer avec l`âge.
Vidéo: 10 minutes pour un corps souple et tonique:Stretch yoga tutorial routine
Quand ne pas utiliser le tapis pour le yoga, placez-le dans une zone à fort trafic aux pieds nus. Juste à l`extérieur de la salle de bains, au pied de votre lit - partout où vous allez marcher dessus beaucoup sans chaussures ou chaussettes. Vos pieds nus sera « poli » le tapis et créer la prise en main idéale. Assurez-vous d`utiliser les pieds nus - chaussures pourraient endommager le tapis, et des chaussettes ne créent pas assez de friction.
Vidéo: BilanCUL : BEAUTÉS FATALES | solangeteparle
Vidéo: Yoga pour Dynamiser et Apaiser - Explorer les Salutations au Soleil #4 - Le Chien Tête en Bas
Enfin, lavez votre tapis. La plupart des tapis de yoga commerciaux sont lavables en machine. Laver votre tapis vous aidera à rodez plus rapidement et de garder aussi propre et hygiénique.
Instructions de lavage
Vidéo: Morning Yoga for Beginners - Gentle Morning Yoga
Lavez votre tapis seul dans l`eau froide avec un détergent doux.
Ne pas la machine à sec. Laisser le tapis sécher à l`air. Vous pouvez également rouler le tapis avec une serviette et presser l`excès d`eau pour accélérer le processus de séchage.
Jamais de plier le tapis pendant qu`il sèche. Vous pouvez faire des dommages permanents Si vous froisser le tapis alors qu`il est mouillé.
Vous pouvez également laver à la main le tapis avec du savon et de l`eau si elle est trop grande pour une machine à laver. Faire tremper un chiffon dans la solution savonneuse, puis essuyez votre tapis propre. Certaines personnes utilisent aussi du vinaigre pour améliorer la puissance de nettoyage.
Conseils Avertissements
- Considérez le temps qu`il faudra pour briser un nouveau tapis de yoga avant de décider d`abandonner l`ancien. Parfois, un vieux tapis est en fait le mieux. Ne pensez pas de votre tapis aussi vieux - penser que l`expérience.
- Avant que votre tapis est bien cassé, vous pourriez glisser sur elle. Soyez prudent lorsque vous essayez plus dur étirements sur un nouveau tapis.