La différence entre un sac de boxe lourd et un sac MMA

Dans la boxe, l`objectif principal est de marquer autant de coups de poing à la tête ou le corps et échapper autant de coups de poing que possible. La concentration et l`engagement sont principalement à la partie supérieure du corps, sans l`utilisation de coudes ou attaque aux membres. En MMA, en revanche, l`objectif principal est de doubler votre adversaire en coups de poing, coups de pied, saisissant ou étouffement.

En raison de la diversité des deux sports, la boxe et le MMA diffèrent quant à la méthodologie de la formation. Dans la boxe, le sac d`entraînement simule un corps, et la concentration de coups de poing sera livré à la tête ou Boîtier- donc, le sac doit être plein de coussin pour simuler et absorber les coups de poing. Placez le sac de boxe dans une zone ouverte de sorte que vous pouvez déplacer tout autour du sac pour atteindre vos objectifs de formation.

Dans le monde du MMA, le combattant a beaucoup plus d`options que d`un boxeur. Le combattant de MMA peut boîte, mais il peut aussi lancer, attraper et jeter son opponent- ainsi la stratégie de formation est de parvenir à un style plus diversifié de combats. Placez le sac MMA plus élevé que le sac de boxe, vous permettant de coup de pied, coup de poing, saisir - et même le coude il.

En MMA, si vous êtes un bon boxeur ou ce qui est appelé « stand up combattant » par les formateurs et les concurrents, vos chances de vaincre votre adversaire sont beaucoup mieux que si vous êtes juste un combattant ou combattant Grappin au sol. Être capable de se lever et de déplacer votre adversaire en observant vous donne l`effet de levier dont vous avez besoin parfois de trouver l`ouverture et le score coups de poing, contre seulement lancer et de vouloir maintenir votre adversaire - vous laissant ouvert pour contrecoups.