Boxe Formation pour les enfants
Contenu
positivity
Vidéo: CM6: Apprendre le Muay Thai
Boxe offre aux enfants une sortie positive pour leur énergie et leur agressivité. Dans les centres-villes où les enfants sont particulièrement à risque en raison de l`exposition aux drogues et à la criminalité, la boxe peut fournir une alternative bénéfique dans les rues, selon le site KidGlovesBoxing.com.
Travailler le sac lourd
Vidéo: Formation pour éducateurs à la méthode Coerver, Strasbourg, 2016
Le sac lourd est peut-être la pièce la plus reconnaissable de l`équipement de boxe, et il reste l`un des meilleurs outils de formation, selon le site BoxingGyms.com. Les imitateurs de sac lourd le poids d`un adversaire réel et aide à développer la force du haut du corps et de l`endurance. Les entraîneurs peuvent aider les enfants à parfaire leur forme sur le sac lourd avant de passer à sparring dans le ring.
sparring
Selon PBS Kids, sparring est essentiel à la boxe d`apprentissage. La pratique avec un sac lourd peut être grande pour la forme d`enseignement et le renforcement des forces, mais il ne prépare pas les boxeurs à réfléchir sur leurs pieds, se déplacer autour des coups de poing et anneau bloc. acuité mentale est autant une partie de la boxe comme la force physique et sparring avec un partenaire aide les boxeurs à développer des stratégies qui les rendent mieux.
Classes de poids
Vidéo: mise de bande enfant
Tout comme la boxe adulte, la boxe pour les enfants propose des catégories basées sur le poids assurant que les boxeurs sont également assortis. Ceci est particulièrement important pour les enfants, qui sont généralement séparés en fonction de l`âge, selon gymnases de boxe. Les enfants développent à des rythmes très différents, et en les divisant en fonction de l`âge seulement correspondrait inévitablement les enfants qui sont très différents de poids et de force.
Camps d`été
Vidéo: [Enfants soldats au Congo]
Il y a beaucoup de camps d`été de boxe pour les enfants qui enseignent des compétences fondamentales de boxe dans un environnement où les campeurs peuvent rencontrer d`autres personnes qui partagent leur intérêt pour le sport. Il y a des camps pour les débutants ainsi que les concurrents avancés. De nombreux gymnases offrent ces camps, et un certain nombre d`entre eux sont enseignés par les boxeurs professionnels.