Équipement Boxing Gym

Le sac de vitesse en forme de larme peut être ajustée pour se bloque au niveau du nez à partir d`un bord ou d`un tambour, typiquement fixé à une unité de mur ou un châssis autoportant. Le sac tourne sur un court pivot. Boxers pratique vitesse de perforation et de la coordination oeil-main comme ils hochet hors combinaisons sur le sac de vitesse. Le sac est conçu pour ricocher sur le tambour et rebondir pour frapper l`autre côté, gagnant la vitesse et la rendre plus difficile à frapper.

Garnie de sable ou de riz, ce grand sac cylindrique est suspendu par une chaîne à partir du plafond ou d`un support à un ou deux pieds sur le sol. Vous pouvez simuler des combinaisons de perforation au corps supérieur et inférieur d`un adversaire sur le grand sac lourd et vous pouvez mettre un peu de pouvoir réel dans vos grèves, car le sac ne donne pas aussi facilement que les petits sacs de vitesse. exercices Burnout sur le sac lourd améliorer votre condition anaérobie, essentiel dans les matches de boxe.

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Si vous allez entrer dans une salle de boxe pour former, vous allez enfiler une paire de gants en cuir. Gants de boxe sont conçus pour protéger vos mains contre les blessures aiguës qui surviennent des chocs répétés, mais ils sont aussi conçus pour réduire les risques de concoctera une lacération fin combat dans le ring. Gants de formation tels que des gants de sparring et sac ont tendance à être plus gros et plus lourd, plus protectrice et moins d`énergie. A l`inverse, des gants de compétition ont tendance à être plus légers et plus serrées, concoctera plus de dégâts.

comprend un équipement de protection couvre-chef, protège-dents, des enveloppes de la main et des protecteurs de la poitrine. protecteurs de la poitrine Coiffures et vous amortissent les forces d`impact lors de sparring, alors que enveloppements main prennent une partie de l`impact de vos poignets et doigts quand vous punch. moufles rembourrés sont utilisés pour la perforation de mise au point, et des cordes à sauter peuvent être trouvés dans la plupart des salles de sport pour les exercices d`échauffement rapide.