Carthame Oil & Perte de poids
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L`huile de carthame est une graisse poly-insaturés. Il est dérivé des graines de carthame. La consommation de l`huile de carthame par jour peut aider à augmenter le métabolisme et diminuer les pourcentages de graisse corporelle.
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Beaucoup de gens supposent que les huiles grasses causent le gain de poids. Cependant, les huiles insaturées comme l`huile de carthame sont associés à la perte de poids et d`autres avantages pour la santé tels que diminution du risque de maladie cardiaque et les niveaux de glucose inférieurs.
L`huile de carthame peut être consommé comme supplément ou sous sa forme liquide. Dans une étude menée par l`Ohio State University, les sujets ont reçu huit suppléments par jour divisés en doses de deux pilules avant chaque repas et avant le coucher. La dose équivalente d`huile liquide serait d`environ 1 2/3 c.
L`huile de carthame a été démontré dans des études récentes pour réduire la graisse corporelle et le poids corporel inférieur. Au cours de l`étude de 16 semaines de l`Ohio State University, les sujets ont perdu 3,2 pour cent de leur graisse corporelle en moyenne.
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Les chercheurs de l`Université Ohio State spéculent que la consommation d`huile de carthame augmente la production de l`hormone adiponectine, qui à son tour peut avoir déclenché la combustion plus rapide et plus efficace des graisses.
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L`huile de carthame peut également améliorer les niveaux de glycémie à jeun chez les diabétiques et peut également aider à diminuer le risque de maladie cardiaque.
