COMMEnT l`huile de coco aider à perdre du poids?

L`huile de coco est l`une des graisses les plus faciles à perte de poids-vous pouvez ajouter à votre alimentation. Il est riche en acides gras saturés à chaîne moyenne qui sont facilement utilisés comme énergie. Ces acides gras peuvent stimuler votre métabolisme. Certaines études ont montré que l`huile de noix de coco peut vous aider à contrôler votre appétit et votre apport calorique, aussi. Plusieurs petites études sur les triglycérides à chaîne moyenne, ou des SCTM et l`huile de noix de coco montrent qu`il a un potentiel comme une aide à la perte de poids, mais d`autres recherches sont nécessaires pour vérifier.