Alternatives à l`huile de coco

L`huile de coco est utilisée dans la cuisson aux ingrédients manteau quand ils sont cuits, grillés ou sautés. L`huile de coco a une saveur distincte de noix de coco, de sorte substituaient différentes huiles peuvent ne pas être en mesure de conserver, mais vous pouvez cuisiner avec succès d`olive, de tournesol et l`huile de canola au lieu de l`huile de noix de coco.

L`huile de coco est utilisé dans la cuisson des biscuits et des gâteaux, mais il peut aussi être remplacé par d`autres huiles de cuisson. Vous pouvez utiliser du beurre fondu, l`huile végétale ou de l`huile de canola pour fabriquer des produits de boulangerie humide et à faire en sorte que les ingrédients collent ensemble pendant le processus de cuisson.

Les graisses dans l`huile de noix de coco sont généralement considérés comme « bons gras » et peuvent aider à maintenir le poids et le contrôle du cholestérol. Alternatives alimentaires qui contiennent ces mêmes avantages pour la santé comprennent les noix, les poissons et les avocats.

L`huile de coco est utilisé pour fournir des nutriments naturels pour les cheveux et la peau. Ses qualités hydratantes se trouvent dans ces alternatives que le beurre de cacao et de pépins de raisin huile l`huile d`olive peut être consommée pour fournir une huile de la même nutritive pour la beauté de la peau et les cheveux une fois qu`il a été mangé et métabolisé par le corps.