Les bienfaits de l`huile de noix de coco pure

l`huile de noix de coco pur a une odeur caractéristique et la saveur et peut être utilisé cosmétiques, huile de massage, produits capillaires et médicaments appliqués par voie topique, en plus d`être un complément sain à nos armoires de cuisine. L`huile de coco est composé de plus de 90 pour cent de matières grasses saturées avec une quantité trace de corps gras insaturés (principalement des traces d`acides gras). Le gras saturés dans l`huile de noix de coco sont surtout les acides gras à chaîne moyenne qui sont facilement convertis en énergie par le corps (en particulier de l`acide laurique, l`acide caprique, l`acide caprylique, l`acide myristique et l`acide palmitique). L`huile de coco est également riche en antioxydants, polyphénols et vitamines (surtout la vitamine E).

Les avantages pour la santé associés à l`huile de coco pure sont abondantes. En usage externe, les aides à l`huile de noix de coco dans la croissance des cheveux sains (utilisé par voie topique pour masser le cuir chevelu), la réparation et la nourriture des cheveux abîmés et le maintien d`un cuir chevelu sain. Il possède également des propriétés apaisantes qui peuvent fournir le soulagement du stress, ce qui est idéal dans le cadre du massage. Un excellent hydratant pour tous les types de peau, l`huile de noix de coco peut aider à éviter les rides et le relâchement cutané avec le soulagement des symptômes de la dermatite, l`eczéma, le psoriasis et d`autres maladies de la peau. Topique, il peut aider à prévenir ou traiter une infection car il forme une couche protectrice qui empêche la poussière, les virus, les bactéries et les champignons.

Les chercheurs (comme Blackburn et al en 1988) ont constaté que l`huile de noix de coco peut aider à abaisser le taux de mauvais cholestérol, car il stimule la thyroïde. les niveaux d`hormones thyroïdiennes aident à stimuler un processus enzymatique dans lequel le cholestérol LDL en prégnénolone, la DHEA, stéroïdes anti-âge et de la progestérone --- tous qui sont nécessaires dans la lutte contre les maladies cardiaques, le cancer, l`obésité et la sénilité. Cette même stimulation de la thyroïde est liée à la capacité de l`huile de noix de coco pour aider à la perte de poids santé. moyenne et les acides gras à chaîne courte de l`huile de noix de coco aident à augmenter le métabolisme et vous permettre de brûler plus de calories et de réduire les niveaux malsains de poids.

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l`huile de coco pure a le pouvoir immunitaire renforcer avec ses propriétés anti-microbiennes. Les lipides antimicrobiens peuvent également améliorer la digestion et l`aide à l`absorption des vitamines et des minéraux. l`acide laurique, l`acide caprylique et caprique tous ont des propriétés antivirales, antibactériennes et antifongiques. L`acide laurique est converti par votre corps en monolaurine, qui est largement vantée d`avoir un effet antiviral bénéfique sur la grippe et l`herpès. Les qualités antibactériennes aident votre corps dans la lutte contre les bactéries comme Helicobacter pylori (qui peut conduire à un ulcère), ainsi que la listeria et Giardia.

Les acides gras à chaîne moyenne dans l`huile de noix de coco peut aider à protéger votre foie contre la maladie, car ils sont facilement convertis par votre corps en énergie --- réduire à quel point vos besoins foie à travailler et à prévenir l`accumulation de gras. Il aide également votre corps à utiliser plus efficacement la glycémie, aidant à contrôler la glycémie et l`amélioration de la capacité du pancréas à sécréter de l`insuline. Cela rend l`huile de noix de coco un supplément prometteur à un régime diabétique sain. Comme il aide aussi votre corps à absorber plus facilement les vitamines et les minéraux (y compris le magnésium et le calcium), il est utile dans le maintien de la santé des os et des dents solides.