Comment faire Chips Zucchini dans le four

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Chips sans culpabilité? Oui, ils existent! parfaitement croustillantes Zucchini puces peuvent se produire directement dans votre four, et il n`y a pas de meilleur moment pour les faire qu`à la fin de l`été lorsque les courgettes sont envahissaient les jardins et actions entassés dans les épiceries partout. Fancy déshydrateurs pas nécessaire d`appliquer aussi - tout ce que vous avez besoin est un four et un peu de patience. Ajoutez tout assaisonnement que vous voulez, ou de garder les choses simples avec une pincée de sel de mer. De toute façon, vous pouvez manger le plateau, et le fossé de la culpabilité.

(Image: Gina Matsoukas - Runningtothekitchen.com)

Les choses dont vous aurez besoin

1 grosse courgette, en tranches de 1/8 à 1/16 pouce d`épaisseur tours
  • l`huile d`olive extra vierge, 2 cuillères à soupe
    • Sel de mer
    • Parchemin
    (Image: Gina Matsoukas - Runningtothekitchen.com)

    Étape 1: Préparer les tranches de courgette

    Vidéo: Ep 151 - Spaghettis de Légumes avec le Spiromat/Spiralizer Westmark [Rééquilibrage - Régime]

    Placer les tranches de courgettes sur une serviette en papier, puis épongez les sommets des tranches avec une autre serviette en papier pour enlever le plus l`excès d`humidité possible. Mettez les tranches de courgettes sur les feuilles de cuisson tapissées de papier parchemin et les badigeonner légèrement d`huile d`olive.

    Pointe


    • Ne pas trop huiler les courgettes! Juste un léger revêtement est le meilleur pour les copeaux croustillants.

    Étape 2: Sel Chaque tranche

    Saler légèrement chaque tranche. Le sel doit en tenir aux morceaux.

    (Image: Gina Matsoukas - Runningtothekitchen.com)

    Étape 3: Faire cuire les tranches

    Placez la feuille dans un four à 200 degrés Fahrenheit pendant environ 2 heures, en retournant soigneusement chaque tranche à mi-parcours.

    Pointe
    • Commencer à vérifier les puces pour environ 1,5 degré de cuisson heures. Les morceaux plus petits seront croustillantes plus rapidement. Une fois qu`ils commencent à dorer et sont secs au toucher, les retirer du four.

    (Image: Gina Matsoukas - Runningtothekitchen.com)

    Étape 4: Assaisonner les jetons

    Vidéo: Technique de cuisine : Préparer une fleur de courgette

    Saison généreusement avec du sel de mer immédiatement après avoir retiré les puces du four.

    (Image: Gina Matsoukas - Runningtothekitchen.com)
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