Poulet contenu nutritionnel Rotisserie

quantités de calories dans le poulet rôti varient selon la taille des portions et le vendeur, mais les poulets de rôtissoire commerciaux vont généralement de 100 calories à 350 calories par portion. Le facteur clé de la teneur en calories dans le poulet rôti est la peau, ce qui peut compenser la moitié des calories dans une portion.

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Une seule portion de poulet rôti peut contenir jusqu`à 20 pour cent de l`indemnité journalière recommandée de graisse en elle. Tous les poulets sont rôtissoire ce riches en matières grasses, mais commercialement des poulets préparés ont généralement 5 grammes à 15 grammes par portion. Encore une fois, la plupart de la graisse est dans la peau. La suppression peut réduire considérablement la teneur en matières grasses dans votre repas.

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poulet Rotisserie est élevé en sodium et en cholestérol. Une portion peut avoir plus de 400 milligrammes de sodium et 50 mg de cholestérol. L`indemnité journalière recommandée de sodium est de 1200 mg et 200 mg de cholestérol.

Le poulet est riche en protéines, peu importe la façon dont il est préparé. Les personnes suivant un régime alimentaire à faible teneur en glucides se tournent souvent vers le poulet pour une source quotidienne de protéines, car il a 10 grammes à 25 grammes de protéines par portion.