Hypercalorique et aliments gras pour bébés

Au cours de la première année de vie, les enfants ont besoin d`environ 440 calories à 850 calories par jour selon le sexe et l`âge. Si votre bébé a besoin d`un régime alimentaire riche en calories, les calories encore plus peut être nécessaire.

Selon l`Académie américaine des médecins de famille, un enfant qui a besoin d`un régime alimentaire riche en calories devrait obtenir 150 pour cent de ses calories quotidiennes recommandées pour son poids attendu. Par exemple, le poids attendu pour un garçon âgé de 6 mois est de 17,6 livres, ou 8 kg. L`apport calorique recommandé pour un enfant de 6 mois est de 90 calories par kilo de poids corporel, alors il aurait besoin 1.080 calories par jour sur son régime alimentaire riche en calories.

Vidéo: Comment réussir à grossir ? - Fitnext.com

Les besoins caloriques peuvent varier, et votre pédiatre ou diététiste peut vous aider à déterminer les besoins quotidiens en calories de votre bébé.

céréales pour nourrissons à base de préparations pour nourrissons est une bonne option haute teneur en calories et peut être offert à chaque repas pour stimuler l`apport calorique.

Pour les bébés manger les fruits, les bananes en purée et les mangues sont des options plus riches en calories. Si vous utilisez des fruits en pot, chercher des fruits additionnés de céréales. légumes plus riches en calories comprennent les patates douces, les courges, les pois, le maïs et la crème épinards à la crème. La plupart des viandes sont de bons aliments riches en calories pour nourrissons, y compris la volaille et le bœuf.

Pour les nourrissons âgés de manger de la table, yogourt riche en matière grasse et le fromage sont de bonnes options alimentaires riches en calories trop.

Vous pouvez commencer par l`ajout d`acides gras, comme l`huile ou le beurre, aux aliments habituels de votre bébé pour les rendre riches en matières grasses. L`avocat est un chiffon doux, fruit riche en gras qui peuvent aussi aider à stimuler la consommation de graisses.

Vidéo: LE MEILLEUR SHAKE PROTÉINÉ !!! Facile, rapide et délicieux.

Vous pouvez également essayer ou purées les poissons gras cuits doux, comme le saumon ou le thon pâle gros morceau, à partir de 6 mois pour augmenter l`apport en acides gras essentiels. Certains types de poissons, comme le thon germon, sont riches en mercure et peuvent ne pas être sans danger pour les enfants en bas âge.

Beurres de noix, alors que riches en matières grasses, sont trop collant pour les nourrissons et présentent un risque d`étouffement. Ils ne sont pas recommandés jusqu`à l`âge de 2 ou 3, selon le ministère de la Santé du Minnesota.

Vidéo: Top 5 conseils pour grossir et gagner rapidement du poids.

Pour l`encourager à manger, nourrir votre bébé dans une chambre avec peu de distractions. Régler les repas et les collations à des heures compatibles, ce qui permet au moins deux heures entre les repas pour assurer la faim.

Limiter à 20 à l`heure des repas 30 minutes, recommande Framingham State College. Les repas qui durent trop longtemps peut affecter la faim pour le prochain repas.